[스리라차소스] 다이어트를 성공으로 이끄는 마법의 소스 !!

안녕하세요 오루살이입니다!

 

저는 현재 1일1일식 을 진행하며 열심히 다이어트를 하는 중에 있습니다.

직장에서 3교대 근무를 하다보니 규칙적으로 단식시간을 맞출 수 없는 상황이기 때문에

1일1식과 1일2식을 조합하면서 단식을 진행하고 있어요!

 

최근에는 건강에 많은 관심이 생겨서 책도 읽기 시작하고 있는데요,

독소를 비우는 몸, 환자혁명 등의 간헐적단식과 건강에 관련된 책을 구매해서 느긋하게 읽는 중이에요.

다 읽게 된다면 여러분들에게 공유할만한 좋은 내용을 추스려서 포스팅도 진행할 예정입니다.

 

 

 

독소를 비우는 몸 / 환자혁명

 

 

 

돈이 아무리 많아도 건강하지 못하면 소용 없다는 말이 있잖아요?

요즘 나이가 하나 둘 차기 시작하면서 어렸을 적 보다 경제적으로 여유가 생기다보니

이제는 삶의 목적이 재물보다는 별 탈없이 아프지 않고 살아가는 쪽으로 치우쳐가고 있어요.

여러분들 모두 건강하고 좋은일만 가득하셨으면 좋겠고, 코로나바이러스도 조심하시길 바랍니다.

 

 

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오늘 제가 여러분들에게 알려드리고 싶은 것은 바로!

 

스리라차소스 입니다!

 

 

 

 

 

 

스리라차소스가 어떤 소스야? 생소하신 분들이 많으실 거에요.

 

우리가 다이어트를 할 때 샐러드와 많이 곁들여 먹는

발사믹소스/오리엔탈소스/렌치소스 는 많이 들어보셨겠지만

스리라차소스는 듣기에 많이 생소할 것이라 생각되는데요,

 

이름을 정확히 몰랐던 것이지 아마도 여러분들 모두 한 번 씩은 드셔보셨을 것이라고 생각됩니다.

바로 베트남 음식점이나 쌀국수 집을 갔을 때!

빨간 소스와 갈색 소스가 대표적으로 나오는데요

그 중에서 빨갛고 칼칼한 소스가 바로 스리라차 소스입니다!!

한 번 씩은 드셔보신 경험이 있으시죠?

 

 

 

왼쪽 스리라차소스 / 오른쪽 호이신 소스

 

 

 

바로 왼쪽 소스가 스리라차소스인데.. 이걸 왜 추천해 드릴까요?

 

추천하는 이유 중 가장 큰 이유는 맛에 비해 칼로리가 아주 낮기 때문이에요

 

스리라차소스 생산의 대표적인 회사 후이퐁의 닭표 스리라차소스의 성분을 보면

calories 가 0 인게 보이시죠? 나트륨을 제외하고 나머지 영양성분도 0% 라고 표기되어있네요

아니 마늘과 식초, 소금, 설탕이 들어가는데 어떻게 0kcal 야?? 라고 의문이 드실거에요

 

정말 0kcal는 아니구요 1회 제공량(5g)당 5kcal 미만일 경우 성분표에 0kcal라고 표기 할 수 있으며

지방ㆍ포화지방ㆍ당류는 0.5g 미만트랜스지방은 0.2g 미만, 콜레스테롤과 나트륨은

 각각 2mg, 5mg 미만일 경우 모두 제로(0)로 표시가 가능하다고 해요. (너무 많이 뿌려먹으면 안되겠죠?)

 

 

 

 

 

 

그렇다는 말은 너무 많이 뿌려먹지만 않는다면 우리가 그냥은 먹기 힘든 닭가슴살이나 브로콜리를

맛있게 먹을 수 있게 도움을 준다는 말이에요.

 

실제로 저도 최근에 구입해서 먹어보고 있는 것인데

지우개를 씹는 것처럼 맛없는 간이 되지않은 닭가슴살에 스리라차소스를 살짝 뿌려 먹으면

어느정도 맛있게 넘어가더라구요

더군다나 매워서 칼로리가 타는 기분까지 들게합니다.

 

예전에 다이어트를 할 때는 이런 소스를 몰랐으며

음식을 먹을 때 소스를 무조건 뿌리면 안된다는 강박때문에 아무것도 안뿌리고

맛없게 먹다가 결국은 맛있는 음식을 찾아 폭식하게 되는 실패를 몇 번 경험했었는데요,

 

이렇게 칼로리가 낮은 소스로 닭가슴살이나 소고기 빨간 살 부위를 먹게되면 맛도 어느정도 보장되기 때문에

오랜기간 식단관리를 유지할 수 있게 되더라구요. (확실히 뿌리면 맛있지만 그래도 닭가슴살은 닭가슴살입니다 ^^)

그냥 못먹을 정도에서 어느정도 먹을만한 음식으로 만들어 주는 정도에요~!

 

닭가슴살과 브로콜리 같은 맛없기로 유명한... 다이어트 음식들을

어느정도 맛있게 먹을 수 있게 만들어주면서 평소 다이어트 식단으로 받은 스트레스를 원인으로한

폭식을 막는 것이 이 소스를 추천하는 가장 큰 이유입니다.

 

실제로 유명한 다이어터분들 및 보디빌더 분들도 단백질 위주 식단을 드실 때에 스리라차 소스를

굉장히 많이 이용하고 있습니다. 그만큼 꾸준한 다이어트 식단을 유지하는데에 도움을 준다는 말이죠.

 

 

 

보디빌더가 단백질 식단에 스리라차소스를 뿌리는 모습

 

 

 

위 사진과 같이 다이어트식단에 살짝 뿌려먹으면 어느정도 감칠맛을 더해줘서

 

다이어트 식단을 먹을 때 받는 스트레스를 해소 시켜줍니다.

 

저도 두부유부초밥을 먹을 때 뿌려먹어 봤는데 은근히 잘 맞더라구요~ ㅎㅎ

 

 

 

 

 

 

가격도 비싸지 않고 다이어트를 길게~ 유지해주는 닭표 스리라차소스!! 정말 추천해요 

 

가격도 착하기 때문에 다이어트하시는 분들은 집에 하나 사놓으시면 요긴하게 쓰이실 거에요 ㅎㅎㅎ

 

구매하실 분들은 아래 링크 달아놨으니 참고하시면 됩니다!!

 

모두들 다가올 여름을 위해 다이어트 화이팅!

 
코로나 때문에 집에있는 시간이 많아졌는데 ..

다이어트 음식 만들어 먹으면서 홈트레이닝을 한다면

충분히 성공적인 다이이터를 통해 곧 다가올 여름을 대비할 수 있다고 생각해요~!!

아래가 경로는 제가 구입한 경로에요 가장 싸고 로켓배송을 받을 수 있으니 구매 생각이 있으면

아래 링크 참고하시면 될 것 같습니다!!

 

https://coupa.ng/bwRZOb

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